Herausforderung                       Konzentration                   Souveränität                                    Fokus                                           Erfolg

 Bewegungsstörung

- Lost-Skill-Syndrom / Blackout-Phänomen  

Pirouetten laufen traumhaft schön, Abschläge bei Golf verfehlen nicht ihr Ziel, Mehrfachsalti mit und ohne Schrauben werden im Trampolinturnen, Kunstturnen und  Wasserspringen sicher beherrscht. Das Selbstvertrauen ist groß und du bist bereit deine gesteckten Ziele zu erreichen. "Gelernt ist gelernt" diesen Spruch kennt wohl jeder. 

Doch was ist, wenn das Gelernte verloren geht? Bewegungsabläufe, die seit Jahren sicher beherrscht werden, sind nicht mehr abrufbar. Dieses Phänomen ist in vielen Sportarten bekannt und auch weit verbreitet. Für einen Spitzensportler kann dieses Ereignis zur Bedrohung der eigenen Karriere werden. 

Als Trainer und Coach von Spitzensportlern im Trampolinturnen ist mir dieses Problem wohl vertraut. Es ist in der Sportwissenschaft bekannt, dass hoch-komplexe Bewegungen anfällig für Störungen sind. Dies kann bis zum Totalverlust der Bewegung führen. Nicht selten gehen Bewegungsstörungen mit Kontrollverlust und Angst beim Ausführen der geplanten Bewegung einher. Die Paarung, Kontrollverlust und Angst, ist für die Behandlung solcher Bewegungsstörungen kein guter Begleiter. Das Selbstgespräch kippt schon beim Gedanke an die Ausführung der Bewegung und der letzte Funke Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten geht verloren. Nicht selten droht das Karriere-Aus. Doch soweit muss es nicht kommen. Mittlerweile gibt es gute Möglichkeiten, die diesem Phänomen den Schrecken nehmen.